糸島110㎞ウォーク大会へ向けて準備中

糸島110㎞ウォーク大会へ向けて準備中です。

今年の目標は「如何に楽して完歩するか」ですが、シューズとバッグは確定しています。

今日は、「ポール」です。
スキーのストックみたいなヤツですが、大きく分けると「山岳トレッキング用」と平地高速ウォーキングの「ノルディック用」に分かれます。

前者は基本的に山登り用で、ポールの中にスプリングが入っていたりして、頑丈な作りになっているのと、大体が三段階に伸縮します。
後者は、スキーのノルディックの夏用トレーニングに開発されたもので、スピードトレーニング向きです。

詳しくはwikiで